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Blockaden lösen - Stress abbauen

Techniken und Verfahren für den Alltag

Stress zählt zu den am häufigsten nicht erkannten Ursachen für Krankheitsbilder. Jeder weiß, wie es sich anfühlt unter Stress zu stehen. Man ist schlecht gelaunt, mürrisch, ungehalten - man ist einfach nicht der, der man sonst ist. Stress wirkt sich jedoch nicht nur auf unser Gemüt aus, sondern beeinflusst und schadet auch unseren Körper in einem Maße, den viele unterschätzen. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie sich Zeit und Ruhe nehmen, den Alltagsstress gezielt wieder abzubauen. Viele praktische Tipps, Möglichkeiten und Techniken möchten wir Ihnen hier aufzeigen.

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” Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen. „
François de La Rochefoucauld

Neben dem Stress beeinträchtigen oftmals auch Blockaden unsere Lebensqualität. Wenn plötzlich etwas einfach nicht mehr geht. Seelische und psychische und auch körperliche Blockaden können viele verschiedene Ursachen haben. Es gibt aber ebenso viele tolle Möglichkeiten, mit denen Sie gezielt den Ursachen für Ihre Blockaden auf die Spur kommen, und diese auflösen können.

Ob ein zu hohes Stresslevel oder eine Blockade - nur Sie allein haben die Möglichkeit und auch die Verantwortung auf diesem Gebiet aktiv zu werden. Es macht keinen Sinn, nach Schuldigen zu fragen oder jemand anderem die Verantwortung zu übertragen. Sie selbst sind gefragt, und sich selbst zur Liebe, sollten Sie diesen Themen besondere Aufmerksamkeit schenken.

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Stress und Blockaden

Warum führen wir hier Stress und Blockaden zusammen auf?
Stress ist ganz sicher in unserer Gesellschaft eine der größte Dauerbelastungen, denen wir täglich ausgesetzt sind. Stress führt in vielen Fällen nicht nur zu körperlichen und psychischen Erkrankungen, sondern hindert uns oft daran, uns selbst wahrzunehmen. In manchen Fällen kann Stress jedoch auch ein Mittel sein, um das eigene Selbst nicht sehen zu müssen (Adlersche Psychologie). Hier wird Stress dann zu einer eigenständigen Blockade, die es zu lösen gilt.

Blockaden aus spiritueller Sicht

Die Spiritualität bietet uns besonders viele Möglichkeiten auf, Blockaden zu erkennen und diese auch zu lösen. Das liegt ganz einfach daran, das die Spiritualität zum einen eine tiefe Innenschau auf das eigene Selbst bedingt, zum anderen daran, dass häufig Blockaden auch aus Bereichen stammen, die wir hinlänglich noch als spirituell bezeichnen. Das können z.B. Ahnen-Muster sein, aber auch Ansätze wie Lebenspläne kommen häufig zum Vorschein. Hier mal einen Blick hinein zu werfen, kann auf jeden Fall nicht schaden.

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