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Online-Lexikon der chinesischen Ernährung

Lebensmittel aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin

Schnell noch einmal nachlesen. Zu den wichtigsten Themen aus unseren Themenwelten haben wir Ihnen praktische Nachschlagewerke erstellt. In diesen Online-Lexika können Sie alles Wichtige noch einmal nachlesen. In diesem Lexikon geht es um die Nahrungsmittel aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin.

tcm

"Kochst Du noch, oder bist Du schon Arzt?" - So lautet in China ein altes Sprichwort, denn auch in in der traditionellen chinesischen Medizin wird der Ernährung ein ganz besonderer Stellenwert eingeräumt, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Genau genommen, steht die Ernährung sogar an erster Stelle einer jeden Behandlung nach TCM. Die 5-Elemente-Küche ist in unserer westlichen Welt mittlweile zwar recht populär geworden, allerdings setzt eine wirkungsvolle Nutzung ein breites Wissen und Verständnis voraus, was in Modebüchern meist nicht zu finden ist.

In unserem Themenportal Gesundheit, Traditionelle chinesische Medizin können Sie sich umfassend über die Ernährung der TCM informieren. Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht mit den wichtigsten Merkmalen, die man zu den einzelnen Nahrungsmitteln benötigt.

Wir empfehlen Ihnen, bei einer Ernährungsanpassung im Vorfeld einen Mediziner der TCM zu konsultieren. Dieser wird Ihnen genau sagen können, welche Nahrungsmittel für Sie gut sind und welche nicht. Zudem sollte eine Ernährung an die jeweiligen Jahreszyklen und ebenso an die Lebensphasen angepasst werden.

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Getreide

Getreide aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Gewürze und Kräuter

Gewürze und Kräuter aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Früchte

Obst und Früchte aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Gemüse

Gemüse aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Salate

Salate aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Fische und Meeresfrüchte

Fische und Meeresfrüchte aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Fleisch

Fleisch aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Fette und Öle

Fette und Öle aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Milchprodukte

Milchprodukte aus Sicht der Chinesischen Medizin

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Getränke / Sonstiges

Getränke und Sonstiges aus Sicht der Chinesischen Medizin

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